英國猛男23小時徒手攀上1800米高懸崖

據每日郵報12月23日報道，來自英國的小伙子湯姆-蘭德爾和他的伙伴皮特-惠特克在沒有借助其他工具的情況下，徒手攀爬上高達1828米的最險陡峰，在進行挑戰的近23個小時里，他們幾乎沒有借助任何繩索的幫助，憑借自己精湛的技術和無比的熱情創下了新的紀錄。

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河南省運會引入秧歌、登山項目

記者從河南省體育局獲悉，將于今年9月在焦作市舉辦的河南省第十二屆運動會上，登山、健步走、健身秧歌等群眾日常喜愛的健身項目將首次被納入競賽單元，同時，省專業隊運動員將不再參加省運會，為優秀后備人才創造參賽機會。

登山經驗分享

如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動，那么，在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕松許多。

登山運動六大好處

攀巖登山中的登山運動對人體有什么好處？下面為你介紹登山運動的6大好處，一起來參與到攀巖登山的活動中來吧！從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

河南安陽林州一名驢友登太行山途中突發疾病身亡

10月13日12時40分許，一名驢友在河南安陽林州市太行山麓進行戶外登山時，行至石板巖鄉五龍洞溝山頂時突發疾病，最終不幸遇難。

九九重陽節登高望遠 體育與旅游完美結合登樂山

昨日的老樂山披上了節日的盛裝。上午10時許，隨著市委副書記賈英豪宣布登高節暨萬人登高健身活動開幕，萬名游客向老樂山頂沖刺。

戶外課堂：高海拔登山預防身體脫水方法

人體進行戶外運動時,在高海拔地區很容易出現胸悶脫水的現象,因為排汗(汗中含nacl0.25%)、呼吸、排尿以及腹瀉均可以導致體內水分的流失。

登山飲食中需要注意的事項

在整個登山過程中,身體的能量消耗是非常大的,那么如何做好身體能量的補充呢?