[摘要] 近幾年國內戶外運動發展較快,登山、穿越、漂流、露營等多種形式的戶外活動大大豐富了戶外運動的內容,出行戶外的隊伍也不斷壯大,圈里不少朋友堪稱“玩”家,玩得很專業,在吃一塹長一智的實踐中學會了不少高招值得提醒朋友注意的幾個問題。
近幾年國內戶外運動發展較快,登山、穿越、漂流、露營等多種形式的戶外活動大大豐富了戶外運動的內容,出行戶外的隊伍也不斷壯大,圈里不少朋友堪稱“玩”家,玩得很專業,在吃一塹長一智的實踐中學會了不少高招值得提醒朋友注意的幾個問題是:
1.配帶服裝禁忌人為己為,要客觀估計自己耐寒性。一般說來,人的耐寒性有明顯的差異,在同樣著裝條件下,怕冷與不怕冷的人對溫度的適應性可差10℃以上。
2.配帶服裝要客觀估計所去地區的氣候特征,一般說來同海拔高度的山區和平原溫度差5℃是很正常的,而同一地區海拔相差一、二千米,溫度差10℃也不是為怪的。
3.出行攜帶要考慮活動的特點,如釣魚屬于靜活動,靜止中人體不易產生熱量,帶衣應多考慮保暖性。如果去爬山或穿越叢林,屬于較劇烈的活動,攜裝應考慮散熱性好,不易吸附汗氣的服裝。一般說化學合成材料制成的服裝散熱排汗性能要優于棉布服裝。
4.攜帶的服裝不妨略有剩余以求有備無患。即使是劇烈運動,也有相對靜止期,故此攜帶服裝應適當留有余地。
春秋
春秋是寒暑交替的過渡時期,晝夜溫差較大,往往白天氣溫較高,夜間又比較冷,尤其是山區,配帶服裝應適應這一特點,一般可選防風雨外罩一套,毛線衣一套,內衣兩套(應選保暖導汗材料),秋季露氣較重,應選防水材料登山鞋。春初秋來較涼時期可加一件雙面絨上衣,一頂既可防塵又能遮陽的叢林帽,一雙叢林手套既可保暖又可在叢林中護手。
夏季
夏天天氣較熱,熱體散發熱量較多,從透氣吸汗上講,棉制品優于化纖,貼身穿著舒適性較好,可選純棉襯衫,分體叢林褲(腿部可拆下來);從導汗干燥上講,化纖優于棉制品,內褲(短褲),背心可選COOL MAX材料產品,并準備一套備份。鞋可選透氣性好的夏季登山款,為了防雨可備一件超薄材料的雨衣,為防變天可備一件雙層夾克衫
冬季
為了減少出行麻煩初冬可選雙面絨內衣,最冷的季節最好換上羽絨內衣,也可將單層防雨褲換成有絨內襯的滑雪褲,切不可忘記的是選一雙保暖性好的登山鞋。頭部保暖可選毛絨式絨面頭罩,手部保暖應選防水透氣棉手套,怕冷的人可加一件保暖馬甲。無論任何季節出行都不可缺少襪子,襪子對護腳并保證其舒適性至關重要,出行以棉線襪最好,冬季可選棉毛混紡襪,攜帶量應因人而異,愛出腳汗者應多備一些,腳不能長時間處于潮濕的環境里。以上只是不同季節外出的一般選擇。但任何事物都不應絕對化,出行擇裝應充分考慮你的適應性和穿著習慣,這一點出行者應在時間中找出自己的感受。
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